秋季天干物燥，相信很多姑娘已经感觉到自己的脸部越来越干燥了，这时候大家都知道又到了该疯狂补水的时候了。但是很多姑娘其实并不清楚究竟怎样的补水方式才是对的，所以会走入误区，那么今天小编就要给大家涨知识了。

补水越多越好吗？

一天八杯水，天天做面膜，还把保湿产品涂抹的左一层右一层，就想让肌肤多喝一点水，但是其实。想要肌肤水润光泽不仅需要补水，肌肤是否有能力保住水分才是最 重要的。这意味着我们不仅需要饮用足够的水来保证身体的湿度与良好运作，同时还应该在饮食中摄入适当的油来留存住水分。
值得注意的是，过度补水不仅不能帮助肌肤补水，还会给肌肤增加负担，导致其他肌肤问题。

油性肌肤不需要补水？

一些油性肌肤的MM自身肌肤条件比较滋润，因此除了控油之外往往对其他护肤方法不会太过关心，但事实上，油性肌肤也会缺水，一旦水油平衡被破坏，肌肤问题很快就会找上门来。 [-hzh-]

晚间补水效果最 好？

很多人都认为一天之中晚间补水效果是最 好的，认为晚间肌肤处于修复阶段，同时补水再为合适不过。但是事实上夜间12点至凌晨2点是肌肤新陈代谢最 旺盛的阶段，所以我们睡前并不是补水最 佳时机，如果补水不当反而会造成睡眠质量不高，肌肤浮肿等症状。相对来说早晨我们肌肤状况会较为稳定，更需要水分的注入，补水重点工作应该放在清晨来进行比较合适。

相信看了这些介绍大家都有种恍然大悟的感觉，以后可别再犯以上这些错误了，秋季补水还是要找对正确的方法！

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