女性日常工作生活不注意睡眠，而后随着年龄的增长胶原蛋白会加速流失，女性衰老的步伐越来越快，皮肤出现松弛、色斑、皱纹等老化现象。美容觉有效改善皮肤问题。

　　女性睡美容觉的作用介绍

　　一般所说的“美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点，因为这段时间是新陈代谢进行最多的时间，也是调整身体最好的时间。但如果没有困意，强迫睡眠，也达不到所谓的“美容”效果。[-hzh-]

　　睡不够对身体来说无疑是一种压力，为了应对这种情况，身体会分泌一种叫皮质醇的物质。皮质醇会分解皮肤里的胶原蛋白，而胶原蛋白能让皮肤光泽有弹性，如果分解过多，就会脸色暗沉、憔悴。

　　希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，万事如意。

　　推荐项目：女性吃过多避孕药的危害                        女性子宫内避孕器的常识