如何正确选择营养补充剂
来源：互联网
日期：2019-12-25
随着生活水平的提高，形形色色的“营养品”已成为百姓养生保健中重要的一部分，市面上的各种“营养品”琳琅满目，五花八门。究 竟补充“营养品”有没有作用？我们应该如何擦亮眼睛去挑选？
一、营养补充剂不是药品。有的人因为饮食不均衡，已经引起身体一些疾病，想买一些营养补充剂彻底治愈自己的疾病，而盲目的选择。但其实营养补充剂只是具有特定保健功能并可以用来进行辅助治疗的食品。我们不能听从销售人员夸张的说法，而盲目选择和食用。食品标签上不能含有或暗示治疗作用。国 家卫生部批准的功能性保健食品即营养补充剂的保健功能只有22种，凡是超过22种保健功能范围的宣传都是违法的。
第二、要看营养补充剂的标志和批号。国 家卫生部批准的营养补充剂的食品标签上应有卫生部对这一食品的批准文号和卫生部规定的保健食品标志。国产营养补充剂为：卫食健字第xxx号，进口营养补充剂为：卫进食健字第xxx号。
第三、营养补充剂不能代替药品。有的人盲目听从销售人员的宣传，认为营养补充剂不仅可以补充身体的营养需求，还能有效的治疗自身原有的疾病，而断然的将原来为了治病的药物停止服用，这样不仅起不到营养补充剂本应有的作用，还会因为慢性病得不到控制而引发生命的危险，所以，即便是补充了营养补充剂，也不能将原来一直服用的药物停止服用，一定要咨询医生。
推荐阅读：营养补充剂的正确吃法 哪些人需要补充营养剂
