牙周病的预防方法从哪里入手
来源：互联网
日期：2019-10-26
正确预防牙周病的措施有哪些，相信这是正在备考的小伙伴们最 想知道，最 想了解的问题。下面医学教育网小编为大家搜集整理了相关信息，希望对大家能有所帮助。
1、养成良好的卫生习惯。预防口腔牙齿等疾病，预防工作是很重要的。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。
2、有效提高牙齿及口腔的免疫能力。将牙周病扼杀在萌芽状态;同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化
3、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。
4、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。
每天及时清除口腔中的菌斑，保持相对清洁的牙面是预防牙周炎复发的关键。同时应该定期复查，有研究表明，对大多数人来说，每个半年或一年接受一次牙周检查和治疗，是预防牙周炎的有效措施。复查的内容和间隔因人而异，一般来说病情越重，复查的间隔越短，例如糖尿病患者，妊娠期，或同时进行正畸治疗的患者都需要经常复诊。
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