人际关系对于我们来说很重要，人与人在相互交往过程中所形成的心理关系，人与人交往关系包括亲属关系、朋友关系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。

　　我们如何克服社交恐惧症？

　　1、告诉自己，你自己能行。

　　2、每天试着找几个陌生人讲几句话。

　　3、调整自己的心态，淡然面对一切事物。[-hzh-]

　　4、在你想要退缩的时候多给自己十分钟的考虑时间。

　　5、告诉自己这是个挑战，只能面对，不能逃避。

　　希望以上内容对您和您身边的人健康有用。

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