不孕不育的情况现在越来越普遍，是因为现代女性的职业和生活习惯造成的，而这些不良的行为习惯就是引起不孕不育的罪魁祸首。

    

    

    

     别让自己太胖影响排卵

    

    女性的正常排卵需要下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行。下丘脑下达命令使垂体分泌促性腺激素，卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌性激素和孕激素，促使卵泡发育成熟继而排卵。

过度肥胖会影响其女性的激素分泌，从而引起女性的月经周期不正常，从而影响正常的排卵功能。

同时，过度肥胖还会引发各种健康问题，比如：心脏病、高血压、糖尿病等，这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发病，让已经怀孕的准妈咪更加为危险。

亲爱的女性同胞们，假使你正好是食无节制，又不运动，体重严重超过标准体重，那么就要警惕了。

    高龄产妇危险更多

    

    女性的生育能力，呈一个驼峰的形状，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降，44岁以后就有近九成的女人失去了受孕能力。

女性的年龄越大，体内剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。同时，子宫内膜可能会越来越薄，越来越不适合受精卵着床；阴道分泌物会变得流动性更差，更不容易使精子进入。

而对于35岁以上的高龄孕妇，胎儿畸形率也增高，还会引发如高血压、肾脏疾病、心脏病和糖尿病等及各种妊娠并发病并加重，引起胎儿宫内生长发育迟缓。

     盲目减肥内分泌失调

    

    由于审美观念的变化，现在女孩子多数以“骨感”为美，殊不知，过瘦的女性也容易造成不孕。一般身高1.6米的成熟女性，体重最好超过50千克，才能不断排卵。因为当准妈咪体内没有足够量的脂肪，大脑就会渐渐生成一种叫做“脂瘦素”的内分泌物质，使女性的生殖功能减退，而这种不利影响是不可逆的。

另一方面，通过限制饮食来减肥，也容易造成营养不均衡，微量元素缺乏也会影响到生育能力。因而，爱美的女性们千万不要盲目减肥，避免引起内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。

        为了生下健康小宝宝，最好保持健康匀称的身材，不要追求骨感而刻意减肥。

    

        常喝咖啡不利于胎小宝宝成长

    

        咖啡不仅香浓好味道，而且还可以提神补充能量。因而在职场女性中大手追捧。可是，咖啡里面所含的咖啡因可不是那么简单的啦。

    咖啡因容易造成胎盘代谢紊乱，而不利于胎儿的健康成长。同时速溶咖啡中所含糖分多，对健康不利。倘若你正在尝试怀孕，为安全起见，明智的做法最好还是减少咖啡因的摄取量。

    假若准备怀孕的你还在天天坚持喝咖啡，那就赶快戒了吧！

    经期同房感染会引起不孕有一些女性因缺乏医学常识的了解，所以对于丈夫的求欢总是有求必应，甚至在经期同房。

    女性在月经期间体质会比较差，很容易受到细菌的感染，所以月经期间是不可以同房的。倘若在此期间同房，会引发一系列危害。

    此外准爸妈甚至还没有准备好，小宝宝就已经意外地来临了。许多女性错把“无痛人流”当做“无害人流”，随意决定小宝宝的去留。而反复的人工流产可使子宫内膜变得很薄，当你想要怀孕生小宝宝时，可腹中的胚胎就如同沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、自行流产。

    

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    最可怕的是在不孕不育的人群当中非常大一部分是因为在还没有准备好的情况下，小宝宝就提前老报道了，但由于医学常识的匮乏，一些女性把无痛人流当做一件没什么伤害的小事来应对，随意得决定小宝宝的去留。而到了真正想要小宝宝的时候却因为曾经没有非常不错的爱护它而产生了不孕不育的情况发生，让人十分惋惜。