许多人认识自己皮肤已经很黑了，没有必要再防晒了。反正皮肤变黑了，认为再涂防晒霜已经没有用了。专家提醒您，当皮肤有变黑、干燥、脱皮和缺水的现象时，就表示皮肤已经被晒伤了，这时更需要防晒。

夏季的皮肤科门诊，常常见到一些患有日光性皮炎、日光性荨麻疹的患者前来诉苦。他们说，防晒霜对他们无效，用了等于没用。专家认为，是他们使用的剂量不够，不是防晒霜没用。

不少人认为，只需使用防晒化妆品，就可以防光了。其实这是一个误区，防晒用品的防光效果与它的实际涂布量密切相关。防晒品测定方法中规定的涂布量是每平方厘米2毫克，而实际调查发现，大部分人的使用量仅为0.5毫克，即仅用了1／4的量。当涂布量减半时，其防光效果就下降50％～60％。这就是不少人涂了防晒霜照样被晒黑、晒伤的原因。

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建议：随身带一瓶防晒乳

为了使防晒用品真正起到防晒作用，专家建议，涂抹时要注意用够量。为了使皮肤有充足的吸收时间，要在出门前半小时使用。由于防晒品吸收紫外线有一定的饱和度，户外活动者要随身带一瓶防晒乳，每隔两小时重复涂抹一次。不光是面部，手臂、颈部等裸露处均要涂抹，眼睛周围也要涂上专用的防晒眼霜。若面部或眼睛被晒伤，应及时用冰水或冰黄瓜冷敷。

最后强调一下，防晒化妆品不只是年轻人的专利。由于紫外线可以使皮肤胶原分解，促使皮肤老化，产生皱纹，所以，对中老年人而言，选择保湿防晒的化妆品更重要。