电视上的广告总在告诉人们如何清除口腔异味，但是，无论怎么刷牙，无论嚼多少口香糖，有些人的口气仍然不够清新。在年前加班的日子里，不少人发现，口气问题似乎更严重了。这是怎么回事？如何驱走口气烦恼？有了口腔异味又如何根治呢？

　　口腔异味，俗称口臭，是口腔中发出的一种难闻气味。这种气味往往是自己难以察觉的，因此，要想知道自己是否有口臭，只需将双手合拢窝成碗状，包住嘴部及鼻子，然后向聚拢的双掌呼出一口气，紧接着用鼻子吸气，这样就能闻到自己口中是否有异味了。

　　口腔不洁成为口臭温床

　　造成口臭的原因很多，最直接的就是口腔问题。南开医院口腔科主任闫卉教授介绍，当口腔内积存的食物残渣未能被及时清除、牙齿龋洞内有腐败物或患有牙龈炎、牙周炎、口腔肿瘤等时，都可能形成口臭。

　　这些情况容易导致口腔内细菌丛生，细菌分解食物残渣时产生的可挥发性硫化物就会发出腐败的气味，从而产生口臭。另外，一些身体疾病也会导致口腔问题，比如糖尿病患者，由于疾病的原因，他们的牙周很容易出现问题，因此也就容易引发口臭。

　　对于这些口源性的口臭通常都比较容易解决，即对症治疗，只要清除了口腔问题，口臭自然也就消失了。平时多注意口腔卫生、按时刷牙洁齿，是预防口源性口臭最为直接有效的办法。

　　胃肠不好惹出口臭麻烦

　　有些人很注意保持口腔卫生，但仍然受到口臭的困扰，这就要从消化道去找原因了。如果出现有便秘、饮食不当、肝功能不佳或者消化不良等此类胃肠道异常，也可能引起口臭。

　　天和医院消化内科主任张瑞红解释，口臭在很多时候反映的是身体状况的变化，比如患有消化不良的人，因胃肠道排空不正常，进食的蛋白质类食物在肠道内分解发酵的气体，容易上逆至口腔，就会出现口臭；或者长期便秘的人，体内产生的有害物质不能及时排出，也可能引发口臭。此外，患有肝胆疾病的人，也容易感到口苦、口臭，这多数与胆汁的异常分泌有关。

　　由此可见，口臭并不是简单的“小问题”，也可能意味着大的健康隐患。在排除口腔疾病之后，如果口臭仍然存在，就要检查一下消化系统，对症下药，从根本上消除口臭烦恼。

　　压力过大常常口臭相伴

　　是不是口臭反映的仅仅是消化系统的问题呢？不一定。天津中医药大学第二附属医院内科副主任医师刘洪指出，引起口臭的原因，除了进食葱蒜等刺激性食物、吸烟、饮酒、不注意口腔卫生和消化道疾病等因素外，精神因素也会导致口臭，而这往往被人们所忽视。

　　中医认为，食积或湿热可能引起酸腐之气上逆，表现为口臭。其实，当人感觉到压力过大时，肝气郁滞，气郁日久化热，也会表现为口苦、口臭。关于口臭与情绪的关系，祖国医学中早有描述。清代《杂病源流悄烛》中说：“虚火郁热，蕴于胸胃之间则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭。”其中提到的“郁”和“劳心”即指不良的情绪状态。

　　不良情绪引发口臭，多是因为长期处于压力之下，导致脏腑机能不协调，引起了肠胃功能的紊乱，进而造成口臭。这种情况下，除调节肠胃功能外，更重要的是要进行自我情绪的调节，缓解压力、放松心情非常重要。在药物方面，可以服用些越鞠保和丸等来调理一下身体。