随着年龄增长患上白内障的风险越来越高，患者要做好生活中的护理和预防就能规避风险。除了定期去医院做检查外，也要合理的使用眼睛，避免疲劳。

白内障早期症状

那么，白内障的症状有哪些？

第一、出现辨色异常

在白内障早期，晶状体会吸收过多的水分并膨胀，上皮细胞之间的间隙会充满水滴。当你看到一个物体时，晶状体会折射并在视网膜上显示不同的颜色，这通常被称为虹膜。

第二、老花眼突然变清晰

许多老人发现自己很长一段时间没有清晰的视线，突然变得清晰起来，心里暗自为自己的视力提高而庆幸。但这只是患了白内障的假惊喜，这是因为白内障开始慢慢地让晶状体突出，屈光点附近引起的变化。

第三、出现视野模糊

像许多眼疾一样，白内障患者无法摆脱看事物的模糊效应。然而，如果白内障加重，它将进一步影响视力，患者需要再次戴眼镜。

第四、单眼多视

白内障发生时，透镜的浊度和透明度不以同样的方式分布，光线通过时所形成的影像中会出现双重或多重阴影。

那么，有什么方法可以防止白内障？

第一、要定期做眼部检查

眼睛是人体的重要器官之一，定期的身体检查也应该包括眼睛，这样才能及早发现疾病的发生并及时进行预防。

第二、摄入足够的维生素C和E

维生素C非常有用，可以有效预防白内障的形成。食用含有大量维生素C的水果和蔬菜，如橙子和猕猴桃等，可以帮助眼睛抵抗白内障。血液中缺乏维生素E也会导致白内障。在日常生活中，可以吃蜂蜜、坚果、豆制品和其他富含维生素E的食物。

第三、控制好血压和血糖

大多数白内障患者，患有血压和血糖控制不良。糖尿病可影响患者的眼睛，所以通常应该要注意血压和血糖的控制。

总之，我们必须要注意自己的眼睛健康，平时要做好眼疾的预防工作。如果是已患白内障的患者，可以使用一些药物来帮助改善病情，一旦疾病恶化，就需要通过手术才能治愈，同时应该注意对眼睛进行护理，并保持卫生，这样能恢复得更快一些。

眼科知识：白内障的手术费用有哪些？

【白内障术后注意事项】

1、不能接触阳光以及紫外线

当眼睛长时间受到紫外线时会加快晶状体的衰老，让矿和钙离子相结合在眼睛里面形成一种磷酸钙，不容易被溶解，导致晶体的钙化及硬化。只要每天接触一个小时的阳光就会增加患上白内障的风险，对于户外人群来说一定要引起警惕，出门时尽量戴上墨镜，防止辐射给眼睛所带来的伤害。

2、要注意用眼的卫生

眼部卫生是至关重要的，防止受到细菌的感染，想各种办法来加强眼睛的抵抗力，防止出现眼睛炎症，尤其是对于白内障患者来说，不能用手直接去手揉眼睛，也不能和其他人共用毛巾来擦拭眼睛。

3、不能让眼睛过度的疲劳

现在智能手机和电脑已经深入我们的生活和工作中，一部分人群晚上睡觉前有玩手机的坏习惯，长时间下去会对眼睛带来严重的伤害，在平时用眼时要以眼睛不疲劳为主，要注意正确的用眼姿势，保证有足够的距离以及光源。用眼一个小时左右应该闭目养神10分钟或者走动走动，看一看绿色的植物，看看远方，来让眼睛得到一定的休息。每天坚持做眼保健操，对眼睛部位进行按摩，能够加快局部的血液循环，提高了眼睛的抵抗力，同时也能够延缓晶状体的混浊，防止出现白内障的问题。

4、要调节好饮食

经过研究发现当身体缺乏维生素、微量元素以及钙和磷时就会引起白内障的产生。眼睛里面含有的维生素c是血液里面的30倍以上，维生素c不仅能够减弱蓝光以及光线对晶状体所带来的损伤，同时也能够防止白内障的产生。所以在日常生活中要多为身体补充维生素c，不妨选择绿叶蔬菜的水果，比如柑橘类的水果、蛋类及西红柿等，另外也应该补充维生素b1，维生素b2，维生素e，谷胱甘肽以及微量元素硒等来防止白内障。

眼界网温馨提示：患上白内障虽然不可怕，但是最可怕的是不良的生活习惯，不能让眼睛过度劳累，工作一个小时之后应该站起来活动10分钟，不能长时间在光线不足的环境中来工作以及阅读，保持积极乐观的心态，避免受到强光的刺激，坚持对眼睛进行按摩，适当的为身体补充微量元素。

眼睛是心灵的窗户，如果窗户长时间不清洁和保养，将会出现近视和弱视等问题，以及老年人经常出现的白内障等问题。白内障对患者的正常生活是巨大的，所以，一定要采取一些有效的方法来防止它。