轻度脂肪肝与轻度肝损伤不同
来源：光明网
日期：2016-08-02
随着生活条件的改善，脂肪肝患者也在不断增加，已成为一种都市常见病。常有一些人在单位体检中被查出脂肪肝。但对于大多数人来说，查出患脂肪肝时，往往是轻度的，人们都不太重视。
其实轻度脂肪肝并不等于轻度肝损伤
b超等检查显示肝脏中脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。大同四医院肝病三科刘文平大夫介绍，这里的“轻、中、重”只是显示肝脏中的含脂量，并不能说明肝脏的损害程度。有些人虽然只是轻度脂肪肝，但肝脏损害已经非常严重了。经常喝酒、肥胖、患有乙肝的人，如果发现脂肪肝，即使是轻度的，也建议进一步检查肝纤维化、炎症等相关指标，定期监测肝脏的情况。[-hzh-]
多数轻度脂肪肝患者症状不明显，部分人会出现食欲减退、乏力、腹胀等症状。当出现肝区疼痛、恶心呕吐时，肝脏损害已到相当严重的程度。刘文平说，脂肪肝早防早治是关键。通过注意饮食、加强运动等手段，减少脂肪的摄入，消耗并排出肝脏中多余的脂肪。比如肥胖人群，每周需要250分钟的运动量，对于一般的脂肪肝患者，最好也能保证一天一万步的运动量。
除了运动，更重要的是管住自己的嘴，对高热量、高糖、高油食品坚决说“不”。如果体重超过标准的20%，最好每年做一次肝脏b超。他强调说，绝不能因为轻度脂肪肝没有明显症状就掉以轻心，应在确诊脂肪肝后，立刻坚持运动、饮食、药物治疗多管齐下的原则进行治疗。
