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冬季预防皮肤干痒的方法
冬季预防皮肤干痒的方法 冬季空气干燥,人体皮肤表面的水分、化学物质等因天气的变化而容易被蒸发,进而影响皮肤的湿润度。有一些人的皮肤表面特别干燥,就会出现皮肤干痒等症状。
冬季适合多吃什么蔬菜
冬季适合多吃什么蔬菜 以前冬季蔬菜稀缺,到了冬天只有大白菜最 易保存,所以一个冬天也就只能吃吃白菜。而现在想吃什么蔬菜超市甚至是网上都有,常吃蔬菜可以为身体补充维生素等营养元素,提高自身免疫力。那么,冬天养生适合吃的蔬菜有哪些?
秋季养生保健要做到这三方面
秋季养生保健要做到这三方面 秋意来临,人们的身体好像还没适应季节的转变,一些胃肠疾病开始悄悄“找上门”来。秋季养生一定要保持良好的生活方式,通过健康饮食、体育锻炼、心理调节等来调理身体。
蚊虫叮咬后如何能够止痒
蚊虫叮咬后如何能够止痒 夏天一旦被蚊子叮咬,越挠越痒不说,还不易消退,甚至引起红肿、发炎。很多人会选择用一些膏药止痒,其实,日常生活中就有一些天然止痒的好东西,用起来也比较安全,不妨一试。
春季健身锻炼的四个禁忌
春季健身锻炼的四个禁忌 春季,天气转暖,人体内的阳气经过一冬的闭藏,会随着春阳生发之势而动,这时应该多参加一些户外锻炼。春季虽然是健身好时节,但大家在运动健身时要注意四个“禁忌”。
养肝一定要保重睡眠
养肝一定要保重睡眠 随着现代社会节奏的加快,许多上班族和学生也就成了“夜猫子”,现代人阴阳颠倒的生活习惯对于肝脏的损害尤其严重。
帮助改善身心疲惫的饮食
帮助改善身心疲惫的饮食 现代社会人们工作生活节奏快,不少朋友忙于工作和家庭身心疲惫,一些朋友为了保持好状态常常依赖咖啡,这对我们的健康没有好处,那么如何应对身心疲惫的方法。
香菇养生有哪些想不到的好处
香菇养生有哪些想不到的好处 香菇是日常生活中一种极为常见的食物,很多人都喜欢吃,而且价格也不是很便宜。冬季的时候把香菇和打了霜的青菜一起炒着吃,可以说是相当美味了。但是你知道吗?香菇还有这些你想不到的好处。
服用中药时有什么禁忌
服用中药时有什么禁忌 中医说养生,其中非常重要的一条就是服用中药时需要忌口。比如患有消化道疾病,如肝炎、慢性胃肠炎患者服用健脾、温胃和胃药时,禁服大蒜,大蒜中含有蒜素能刺激胃肠黏膜,使黏膜充血,所服的中药就不能有效的发挥其治疗作用。
餐后半小时做些什么才健康
餐后半小时做些什么才健康  一日三餐是维持我们身体各方面技能正常运转的基础,但是为了我们的健康着想,我们还要在一日三餐后多做一些能让我们保持健康的小事。每餐后半小时我们可以利用休息时间进行这些小有益养生的事。
冬季预防小腿皮屑的方法
冬季预防小腿皮屑的方法 冬季气候干燥,很多朋友小腿都有干燥脱皮的现象,一些皮屑多的朋友常常觉得小腿痒,那么如何预防冬季小腿脱皮问题?
关于秋季预防肺炎的方法
关于秋季预防肺炎的方法 肺炎是指肺部出现炎症,为呼吸系统的多发病、常见病。抵抗力较差的老人和小孩更容易得肺炎,秋季肺炎高发,如何预防肺炎疾病?
夏季解决头发油腻的方法
夏季解决头发油腻的方法 夏季气温高,新陈代谢更为剧烈,运动出汗也是常有的事,加上一些朋友皮肤油性,头发油腻问题更为突出。那么夏季解决头发油腻的方法有哪些?
春季运动保护膝盖的原因
春季运动保护膝盖的原因 春季天气回暖是比较适合运动的季节,但春季也是多雨的季节,日常的春捂工作不能马虎,在春季运动的时候注意膝盖的保护。
高血脂朋友适合吃哪些食物
高血脂朋友适合吃哪些食物 随着生活条件变好,和老龄化问题的作用下。我们身边也有不少高血脂朋友,我们面对高血脂症状可以吃哪些食物来配合降低血脂和胆固醇?
不利于健康的步伐有哪些
不利于健康的步伐有哪些 摩擦摩擦似魔鬼的步伐,我们的日常生活越来越丰富,我们逛街也会迈着不同的步伐,但我们从小就知道站有站相坐有坐相,那么哪些走相我们别学?
冬季喉咙痛别滥用胖大海
冬季喉咙痛别滥用胖大海 冬季的感冒发烧,很多朋友感冒时,喉咙有扁桃体炎,嗓子太难受,这时候泡上一杯暖暖的胖大海似乎是不错的选择,看到这似乎没什么毛病,但就是这些人群中的个别朋友长期使用胖大海危害了身体的健康。
中医所说的“七伤”是什么
中医所说的“七伤”是什么 中医角度上有“七伤”的说法,简单的说就是有七种事情可能会伤害到我们的身体。那么具体有哪几种呢?今天小编就要跟大家仔细的解释一下所谓的“七伤”是怎么一回事呢,让我们一起往下看吧。
年轻人也需要养生的原因
年轻人也需要养生的原因 现在的一些年轻人生活节奏快从来没有考虑过养生问题,青春就应该挥霍,通宵熬夜,抽烟喝酒,炸鸡薯片,碳酸饮料等等透支自己身体的生活习惯。
冬季不宜食用的几种食物
冬季不宜食用的几种食物 很多人都会选择在寒冷的冬季进补,希望能够对身体有益处。但是其实平时的饮食也是非常重要的,如果吃错了什么东西,很可能会对身体造成伤害,今天小编就要给大家介绍一下哪些食物是不能吃的。
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