经常做艾灸有什么好处
来源：互联网
日期：2019-08-12
艾灸，中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
那么，经常做艾灸有什么好处呢？
1、艾灸有助于安神助眠，帮助缓解压力;增强免疫力，提高身体的抗寒的能力,不容易产生感冒等症状通过艾灸的治疗可以达到去除风寒的作用，也可去除体内淤血，强健筋骨，滋阴固阳，让身体更加有活力，使得身体的气血更加的通畅无阻，有利于疾病的预防和治疗，由于脏腑的恢复和保健；正因为血液循环的加速，可以让皮肤更加的有弹性，新生细胞更加有活力，可以去除皮肤色斑，让皮肤更加的圆润，血气十足，有助于延缓衰老。
2、缓解黑眼圈和皮肤老化松弛:在眼部问题方面，艾灸可以大大缓解眼圈发黑的症状，防止自己皮肤的老化与松弛，使得眼部更加光洁干净。综上所述，艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，血液循环更加的流畅，对于内分泌的调节很有益处，也会进一步提高免疫系统，不容易生病。
需要注意的是，蕞适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。蕞重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。
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