加班、熬夜、通宵，这是很多都市白领的日常，不仅天天眼睛上挂着黑眼圈眼袋，身体也是慢慢的被透支。

经常熬夜的人通常肝气都会受损，因此，建议这些人可以这样做。

红枣茶：

红枣泡水有补气养血、疏肝解郁的功效，此外，建议大家用红枣泡水的时候，最 好是把红枣切开，不要囫囵囤的泡水。

菊花茶：

常熬夜的人用菊花泡水喝，能够清肝明目、清热排毒，还能够散风热和平抑肝阳。

枸杞茶：

枸杞中可促进肝损伤的修复，除此之外由肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状，枸杞也能够起到一定的缓解作用。

玫瑰花茶：

玫瑰花茶香气浓郁，将其泡水，滋味甘美，哪些工作压力过大，总是感到心烦的人，可尝试玫瑰花泡水来缓解。

如果你经常熬夜，那么不妨试试这些养生保健的小办法吧。

全国公立三甲医院体检预约：

http://tijian.51daifu.com/

全国知名医院petct/petmr预约，肿瘤药品/临床试验招募/基因检测预约：

http://ca.51daifu.com/ksyy.shtml

咨询热线：400-082-1008

推荐阅读：中药泡脚有什么注意事项              花椒水都有哪些神奇的功效