秋葵是目前比较热门的蔬菜，秋葵有很多的作用，但是他的本性偏寒，对于脾胃虚弱，经常散发不良，容易拉肚子，怕凉的人，就不建议食用。

　　秋葵的养生禁忌

　　1、秋葵性寒，脾虚胃寒和消化不良的人群不宜多食，多食会加重病情。

　　2、过敏体质不宜食用，秋葵的黏液物质和表面的细小柔毛都会引起过敏反应。

　　3、不宜切成数段烹饪，这样会造成它的精华流失。

　　4、不宜生食，表面细小柔毛会伤害肠胃。

　　5、不宜多食，任何东西都是一样，食用要适可而止，不要过量，否则会适得其反。

　　总之秋葵有很多的作用，但是他的本性偏寒，对于脾胃虚弱，经常散发不良，容易拉肚子，怕凉的人，就不建议食用。

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