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菊花有哪些养生功效

来源:互联网

日期:2018-07-05

大家在夏天的时候总喜欢泡上一杯菊花茶,清热去火,但是其实,菊花的功效可远远不止清热去火这么简单,下面给大家具体介绍一下。




1、杀菌消炎:用菊花煎出的药汁或者泡出的茶水都能有效抑制多种细菌和病毒,有很好的杀菌消炎功效。

2、护眼明目:菊花中富含能保护和明亮眼睛的物质维生素a,用菊花泡茶喝能有效缓解眼睛干涩、红肿或疼痛等症。

3、提神醒脑:菊花香气浓郁,能舒缓头痛和松弛神经,有助于提神醒脑。

4、防辐射:菊花有清热解毒的功效,能有效清除体内的化学或放射性有害物质。经常用菊花泡茶喝,有不错的防辐射功效。

5、降低血铅:菊花中含有能与铅结合成硒蛋白复合物的硒元素,经常喝菊花茶有助于降低血液中的铅含量从而防止铅中毒。

6、增强抵抗力:菊花中含有挥发油、菊甙、胆碱和菊色素等有益成分,经常食用能帮助人体抵抗病原体从而增强机体抵抗力。

7、抗衰老:菊花中含有类黄酮物质,能清除体内的自由基,帮助人体抵抗氧化和衰老。


所以大家平时可以喝点菊花茶或者吃点菊花药膳,对于身体也是有帮助的。


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