中医刮痧是一种比较常用的中医养生疗法，因为操作相对简单，不少朋友会在家中刮痧，但刮痧的手法需要规范，错误的方法对健康不利。

　　中医刮痧需要注意的小细节

　　1.刮痧时应避免空调和风扇直吹刮拭部位；

　　2.刮出痧后30分钟内不要洗澡，尤其是凉水澡；

　　3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处再次刮拭，若再次刮痧，需间隔3~6天；

　　4.出痧后，饮一杯温开水，休息15~20分钟；

　　5.空腹、过度疲劳患者，身体瘦弱、皮肤失去弹力者，施治局部痈肿、疮疡、溃烂或肿瘤患者，患有心脏病，水肿的患者，血友病、出血性紫癜和其他出血疾病患者都不宜刮痧治疗。

　　总之，如果没有一点中医常识的朋友，还是介意去中医馆进行刮痧。

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