肺炎是指肺部出现炎症，为呼吸系统的多发病、常见病。抵抗力较差的老人和小孩更容易得肺炎，秋季肺炎高发，如何预防肺炎疾病？

　　秋季预防肺炎的方法

　　1、保持良好的卫生习惯

　　保持家庭环境清洁、卫生，经常开窗通风;

　　养成勤洗手的习惯，特别是儿童;

　　宝宝平时用的奶嘴、奶瓶、玩具等要定期清洗，不要让细菌和病毒在这些物品上滋生。

　　2、注意保暖，少去人群密集的地方

　　天冷了及时添加衣物，尽量避免淋雨受寒、醉酒、疲劳等情况发生;

　　尽量不去人群密集的地方，特别是不要带宝宝去，如果非要去，请减少逗留时间，或戴上口罩。

　　3、积极锻炼，注意饮食

　　散步和慢跑都是预防肺炎很好的选择，可改善和增强肺部呼吸功能，增加肺活量，长期坚持下去，还能提高免疫力;

　　多喝温水，多吃含优质蛋白质的食物，多吃水果和蔬菜(梨有清热解火、滋阴润肺的功能，长期食用苹果可改善呼吸系统和肺功能，都可适当多吃)。

　　此外幼儿预防肺炎可以考虑接种疫苗。

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