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如何通过指甲辨别身体健康 健康人的指甲，一般因血液供应充分而呈桃红色，表面光滑圆润，厚薄适度，形状平滑光洁，无纵横沟纹，没有干扰斑。那么能从指甲来辨别身体健康吗？健康状况出现变化时，往往会在指甲上有所表现，可以从以下几点辨别。
中医告诉你夏季如何健康养生 中医讲夏季养生应当遵循春夏养阳，秋冬养阴的原则。夏季出汗多，气候炎热，加之休息不好，导致饮食不佳。身体阳气不能得到及时补充，就会出现疲乏，无力，精神不振等症状。这时就应该及时补充调摄阳气，那么如何调摄阳气了？
动动手指你的小肚子都没了！ 中医的减肥方法其实很多，包括：穴位、减肥茶、按摩、针灸、拔罐等等等，今天我们要介绍的就是一种最安全最健康不花一分钱的按一按减肥法，只需要动动手指就能帮你甩去一身赘肉，是不是很划算啊？
中医教你这样远离便秘 便秘分为两大类，功能性便秘和器质性便秘。是一种常见的疾病。在这里我们要探讨的是功能性便秘的问题，如果是由于肿瘤、炎症、糖尿病等因素导致的便秘则要积极治疗原发疾病。
皱纹不仅是年龄 可能是疾病 通常我们看一个人有没有衰老，除了年纪之外，就是她脸上的皱纹了，但是生活中产生皱纹的原因有很多，可能是年龄，可能是生活习惯。然而，有些皱纹还能揭示一些健康问题。
手指甲的月牙能反映健康状况 　　我们每个人的手指头上都会有月牙，对中医来说，从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。
辨证法让中医药效奇佳 中药用葯应据病症的性质，确定治疗大法，遵循组方原则，选用适当的药物，配伍组成方剂或选用成药。根据老年人生理、病理特点，对治疗常见病、多发病的常用有效方剂分门别类予以介绍，以便读者能掌握一定处方方法和方剂，初步掌握自疗疾病的基本技能。不过在使用方剂前要懂得一些辨证循法用药的知识，因为能否对症用药，要通过望、闻、问、切四诊辨证施治。施治时又要先确定治疗大法。
记住 爱吹空调也会上火 上火分心火、胃火、肝火、肺火、肾火，夏季上火更多是“心火”、“胃火”、“肝火”，与五脏六腑相应。牙龈肿痛、脸上长痘，许多人都会说自己在上火。其实，诸如失眠、口干、心烦、大便秘结等症状，也许也是上火导致的。
舌苔会泄露你的胃病隐私 胃病患者如果仔细留意自己的舌苔，常会发现一些与众不同之处：有的特别厚腻、有的发黑、有的发黄、有的剥落。事实上，舌苔变化确实能反映疾病尤其是一些脾胃病的规律。
舌苔会泄露你的胃病隐私 如果胃病患者仔细留意自己嘴巴里的舌头时，就一定会发现一些与众不同之处：有的特别厚腻、有的发黑、有的发黄、有的剥落。事实上，舌苔变化确实能反映疾病尤其是一些脾胃病的规律。
手指长度能看出你的健康问题 无名指和食指长度之间隐藏着很多健康的秘密，从中我们可以看出一个人的性格、脑力、运动细胞、甚至还有性取向等等。下面请随小编一起来揭开那些隐藏在手指长度里的健康机密！
中医论：养生比治病更重要 对于中医来说，养生显得比治病更重要。那么从古至今的中医学者们是如何来养生的呢？带着这些问题我们一起来看看中医的养生秘诀把。
中医辨证女子血虚治疗 “血虚不同于贫血，血虚是由生血不足或失血过多引起的血液失常的病理现象，中医上指体内阴血亏损，由失血过多、脾胃功能失常、水谷精微不能化生血液等因所致。”中医认为“女子以养血为本”，女性的月经、怀孕、生产、哺乳四大险区，处处考验血气的虚实平衡。血气足则身体各“部件”运行正常，一旦血气损耗过多而无法正常工作。
什么样的表现代表着肾虚呢？ 活中女性也是很容易出现肾虚的情况的，只是很多的表现在生活中很多的女性是不了解的。中医上就是提倡养生的措施，注意生活中的预防。那么哪些情况是肾虚的表现呢？
教你怎么为孩子调理脾胃虚 中医是通过症状推断症形的，小朋友一块儿玩，别人出汗不多，他就大汗淋漓，衣服都湿了；有些孩子不爱吃饭；还有些孩子大便不调，经常腹泻或便干，甚至小宝宝会有的流口水情况、长期厌食，都是脾胃虚弱的表现！如何改善宝宝脾胃虚的现象？
打哈欠是困了？NO，你错了！ 　打哈欠不都是因为困。人们不只是疲劳的时候才会打哈欠。1986年一项小规模研究认为，打哈欠似乎与感觉无聊相关。美国《国家地理》杂志刊登一项最新研究认为，打哈欠是为了给大脑降温，以保持大脑清醒。人人都会打哈欠，感觉疲劳时尤其如此。
中医仅听嗽声便能分辨病情 咳嗽是由于呼吸异常，强烈地呼气冲击喉部而发出声响的一种症状。肺脏病变或其他脏腑疾病累及肺，导致肺失宣降，肺气上逆，上击喉部，均可出现咳嗽。有声无痰称为咳，由于肺气受损而不清造成的；有痰无声称之嗽，由于脾湿所致；有痰有声者，称为咳嗽，是由肺气、脾湿困所致。
早起自测体内是否有湿气 当体内湿气过重的时候，人体就会倦怠，身体浮肿，需要及时进行调理。因此我们要学会自测体内湿气是否过重，下述为大家介绍了几种自测体内湿气的方法。
莲是宝贝，它的全身都是宝 从中医的角度来讲，莲的各部位都入药，可谓都是宝。莲子益气健脾止泻，可用于脾虚泄泻，中成药参苓白术丸即含有本品。
看嘴唇颜色便知你体内有毒吗 一般的老百姓都觉得嘴唇发紫是心脏病的征兆，的确是这样吗？其实不是哦，嘴唇发紫不一定就是心脏病。嘴唇发紫有可能是由于缺少氧气造成的。当然最常见的还是心脏或肺的问题引起的。
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