你的手的干不干净呢七步洗手操你会吗

来源：复旦大学附属中山医院微信公众号

日期：2018-10-16

　　常言说“病从口入”，手是病菌与口之间的运输工具。洗手是减少手部细菌病毒最直接最有效的办法。今天是第13个“全球洗手日”，小萱就教大家如何来正确地洗手。

　　第一步：洗手掌

　　掌心相对，手指并拢相互揉搓

　　第二步：洗背侧指缝

　　手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行

　　第三步：洗掌侧指缝

　　掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓

　　第四步：洗指背

　　弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓

　　第五步：洗拇指

　　一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行

　　第六步：洗指尖

　　弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓

　　第七步：洗手腕、手臂

　　揉搓手腕、手臂，双手交换进行

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