得了眩晕症如何调理
来源：医生在线
日期：2018-10-01
患过眩晕症的朋友都有感触，这种症状是真的让人难受，又头晕、恶心、呕吐、冒冷汗，不敢站立。小编今天来为大家讲解如何调理眩晕症。
1、注意安全，防止意外的发生
因为眩晕症多为突发性症状，很多都是毫无前兆的情况下发生，因此患过此病的人在生活中多加注意安全，尤其是从事高危行业，恐高的人切勿登高。
2、注意日常饮食的调理
一般建议大伙食用写清淡，营养性高的食物。比如鱼、肉、蔬菜、水果、鸡蛋等。少食辛辣油腻的食物，比如烟酒、肥肉、辣椒，这些容易助热，耗气。
3、调解情绪
对待眩晕症不要抱以无所谓的态度，也不要过于担心，长期处于紧张情绪，神经一直处于紧绷状态会导致身体失调，造成其他不必要的疾病。一般眩晕症患者都是长时间处于封闭的空间，建议多出去走走，外加保障所处空间的空气流通和整洁。
4、多运动
加强身体的运动，达成增强体质的效果，抵抗力的增强，对眩晕症的发生也会有更多的一层安全保障。
最后还是需要告知大家的是，如果发现眩晕症持久不退，需要立马去医院治疗，有亲戚朋友照顾更为稳妥。
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