正常情况下，女性经期时间一般会在3-7天左右，有些女性经期不会有任何的不适，但是有些女性甚至会出现痛经等情况，除了进行相关的治疗，饮食上也应该多加注意。

像是这些食物，以后就别吃了。

1、海带

虽然海带有补充雌激素的作用，但是并不适合经期女性食用，如果食用了海带会使女性子宫的寒气加重，会加剧痛经。

2、柿子

柿子虽然是很好吃的一种水果，但是女性在经期的时候也是不能吃的，否则健康也是会受影响的。

3、螃蟹

螃蟹的寒性是人所公知的，所以说处于经期的女性千万别吃了，特别是螃蟹腿，是寒气最终的地方。

以上就是关于痛经女性不适合吃的食物的介绍。

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