阴道炎是许多女性都感到十分困扰的妇科疾病，阴道炎的出现其实跟女性朋友平时的一些不良的生活习惯有一定的关系。阴道炎会使得女性朋友出现瘙痒、疼痛、有异味等症状，影响女性的正常生活和身体健康。因此，我们平时一定要做好预防工作。

1、选择纯棉材质的内裤。在平时不要穿化纤类的、过紧的内衣裤，虽然这样的衣物有一定塑形的效果，但是会使阴道环境变得闷热不透气，滋生大量的霉菌细菌。穿纯棉材质的内衣裤是最 好的，而且要每天勤换勤洗，洗好的内裤要放到太阳下暴晒，不要放在不通风、潮湿的卫生间。

2、穿着宽松舒适的裤子。平时多穿透气、宽松的裤子，少穿紧身裤、牛仔裤以及铅笔裤等比较束缚的裤子。

3、在公共场合注意卫生。在公共泳池、商场、澡堂等人流量大的公共场合，要注意个人卫生。不要随便接触公共物品，最 好使用自己带的毛巾。公共洗手间的马桶也要注意，不要直接坐上去，以免感染细菌。

4、不可随意使用洗液。清洗私处时，如果没有炎症，可以直接使用干净的温开水就可以了。不要盲目使用各种洗液或者清洁剂，如果出现了白带异常或者炎症，要在医生的指导下使用，不能长期频繁的使用这些物品，以免造成阴道内部菌群失衡，反而导致阴道炎的发生。

5、少用护垫。不少女性朋友平时喜欢用护垫，尤其是月经期间。卫生护垫会使得女性的阴道部位不透气，破坏阴道原本的环境，影响阴道的抗菌力。在平时非经期尽量不使用护垫，勤换洗内裤就可以了。

6、切勿滥用抗生素。滥用抗生素是不少女性出现阴道炎的原因之一，有的女性在出现一点炎症就开始使用抗生素。殊不知，抗生素也会阻碍一些有益菌的生长，导致患上阴道炎的几率变大。就算是已经患上阴道炎的女性，也要尽量少吃抗生素。

7、内裤单独清洗。有的人为了图省事，把内裤和袜子放在一起清洗。这样做会导致袜子和其他外衣上的细菌落在内裤上，导致阴道炎的发生。因此，平时要把内裤单独清洗，最 好使用专门的肥皂和脸盆。

阴道炎的危害不容小视，还会给女性带来许多难以言说的尴尬和不便。因此，在平时一定要做好预防措施。

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