返回保健频道

饮食营养 白领营养 经期营养 更年期营 营养误区 美容饮食 营养搭配 维生素

服务推荐

导诊预约 体检套餐 整形预约 petct预约 瑞普达 伽马刀 拓姆刀 基因检测

女孩子来例假到底能不能喝茶

伽马刀
医院体检
助美网

首页保健频道美容饮食 〉正文

医生在线网

  茶是中国古代的文化之一,很多人喜欢喝茶,茶叶的功效与作用有很多,而且喝茶的好处也不少,更有不少女性爱喝茶养颜。不过女性每月特殊的那几天需要特别注意饮食,因此有人问女人来例假能喝茶吗?


  来例假能喝茶吗?

  来例假能喝茶吗?要看个人的体质,不能一概而论。体质好的女性,平时又有喝茶的习惯,月经期适量喝茶是可以的,但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮。而对于体质比较弱的女性,本身就贫血、月经血量偏少或存在痛经,经期喝茶会加重贫血的症状,甚至引起痛经等不适。所以女性要根据实际情况选择是否在经期喝茶。

  温馨提示:部分女性在经期来时喝些温补的姜汤或红豆汤,可以放松情绪、缓解疼痛,或者也可以喝益母草红糖茶,达到通经解痛的作用。以下推荐一款茶饮——益母草红糖茶,供大家参考。

  材料:益母草1钱,香附1钱,红糖适量,水500毫升。[-hzh-]

  做法:先将材料放入500毫升的滚水中,小火煮10至20分钟,再加入红糖调味。也可以放入保温杯中,冲500毫升热水焖30分钟。


  推荐阅读:香浓的咖啡能做除皱美白面膜    皮肤科大夫自制的面膜(图)


  功效:红糖含有大量维生素、矿物质,对月经调理有提供营养帮助。益母草可以使血气顺畅,经血排得更干净,香附能调经止痛,对生理期的调理有不错的功效。

相关标签: 喝茶 特殊 例假

分享到:

医生在线二维码代课看病

口碑好的相关医院

精彩推荐

· 女人肾虚吃什么比较补肾 · 早餐吃麦片有哪些好处? · 哪些是治疗便秘的好食谱呢? · 春季上火该如何来降火 · 细数那些伤害皮肤的事情

评论

暂无评论