生活中如何预防脑瘤

生长于颅内的肿瘤通称为“脑瘤”，脑瘤可产生于任何年龄段，其间以20—50岁人群较为多见。脑瘤包含由脑组织产生的原发性脑瘤和由身体其他部位转移至颅内的继发性脑瘤。

事实上目前还做不到对脑肿瘤的预防；但防止一些肿瘤相关要素，对预防肿瘤的产生，仍是有一定含义的。

1.养成好的生活习惯，戒烟限酒。世界卫生组织预言，假如人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，这样就大大增加了患恶性肿瘤的概率。

2.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，防止形成酸性体质。预防脑癌首先要有一个好的身体。

3生活要规律，生活不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等日子习惯都会加剧体质酸化，简单患癌症。应当养成杰出的日子习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。