如何预防脑肿瘤

脑肿瘤是指生长在颅腔的新生物，可起源于脑、脑膜、神经、血管及脑附件，或由身体的其他组织或脏器转移侵入颅内而形成，脑肿瘤一般可以通过以下方式预防：

一、养成良好的生活习惯，生活要规律，避免过度熬夜，从而保持良好的体质，并戒烟限酒。

二、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热过冷，过期及变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传因素者可酌情吃一些含碱量高的碱性食品。

三、保持良好的精神状态。有良好的心态应对压力，要劳逸结合，不要过度疲劳。

四、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内的酸性物质随着汗液排出体外，避免形成酸性体质。

五、不要食用被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽、鱼、蛋，发霉的食品等。要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。