怎么才可以制止癌症复发？

来源：医生在线 2021-08-03

　　复发转移如是一颗稳定的炸弹，那我们就没有办法了？当然不是，只要了解了它的规律，学会下面三招，完全可以提前拆除它！

　　三招拆除“复发炸弹”

　　01科学规范治疗

　　癌症患者的治疗有些是阶段性的，有些则是持续性的，科学合理地治疗可降低疾病的复发转移。

　　治疗方式

　　根据患者的个体差异，选择的治疗方式不同。可以手术的患者选手术，术后辅助治疗可选化疗、放疗；错过手术机会的患者也可以根据基因检测来选择合适的靶向药物；免疫药物的崛起也逐渐实现了让癌症患者活得更久的可能。

　　药的种类不同，服用的时间也不同，有的患者需要术后5~10年长期使用。如果在服用的过程中，没有按照疗程或擅自停药，复发转移的风险自然大大地提高。

　　所以患者不能盲目跟风用药，也不能擅自停药，任何治疗都需要咨询医生，科学合理地进行治疗，才能有效预防复发转移。

　　坚持治疗

　　癌症治疗的副作用常使得患者放弃治疗，造成治疗中断，癌细胞就有可能再次被唤醒继续繁殖。所以，面对治疗的副作用，患者不要太害怕，掌握好应对方法，避免副作用带来的痛苦，帮助你更轻松地完成治疗，有效预防复发转移。

　　总结对招秘诀：按疗程，不跟风，遵医嘱，持久战！

　　02良好的生活习惯

　　预防癌症复发转移，除了医学手段治疗，更重要的是个人日常生活的习惯。重新审视自己过去的饮食习惯、运动情况等，从中找到原因，改变不良习惯，养成适合个人的良好的生活习惯，有助于预防疾病复发转移。

　　饮食上，原则上要注意均衡饮食、合理搭配。宜进食新鲜蔬菜水果，避免食用油炸熏烧、腌制食品、动物的脂肪。含激素的食品要谨慎。

　　运动上，注重功能康复锻炼，养成每天锻炼半小时的好习惯，有助于提高身体抵抗力，增强体能水平，改善生活质量，重拾健康的感觉。

　　情绪管理上，保持乐观的心态，建立必胜的信心。心情不好的时候，学会向他人倾诉，排解内心的不快，也不要将自己放置在疾病的灰暗地带而过度伤心难过，可以和各位觅友交流。

　　性生活上，有些患者不了解得病后是否还可以进行性生活，当然可以啦，但是要注意合理避孕，避孕药含有的雌性激素对于癌症患者不利，好选用避孕套。

　　总结对招秘诀：好习惯，要养成，多坚持，方必胜！

　　03复查

　　有的患者认为结束治疗后就完事儿，再也不用去医院，可以任意放纵自己了。其实，这种想法非常错误，因为定期的复查随访是预防复发转移的要关卡。

　　而有的患者终日担心自己可能发生复发转移，隔三差五就往医院做检查，想给自己吃一颗定心丸。这种方法也不正确。因为癌细胞的生长有一定的时期，短期内的复查不仅不会发现癌细胞是否有复发转移，还会带来一些复查的伤害。

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