优生不能过度，好心态更重要

　　专家告诫：很多碰到问题的夫妇都是在准备怀孕的工作上太精心，精神过于紧张，从而影响了拥有小宝宝的梦想。

　　为了给自己的小宝宝打下良好的基础，在怀孕前，很多夫妻提早半年甚至一年就开始做准备了，夫妻双方都会各自建立一个周密的计划表，上面记录着不少注意事项。

　　例如：不吃油炸的食物，每天摄取多少蛋白质，每天补充多少维他命、高分贝的噪声、避开大的电磁场等等。

　　但事与愿违，准备工作做好后，小宝宝却没有及时来到。

　　专家表示：怀孕前，父母更要做到的是，保持良好平和的心态去迎接小宝宝的来到。除此以外在生活中，每天吃含很多的蛋白质、脂肪的食品可以让小宝宝健康，每天补锌能使未来的小宝宝聪明。