秋季已经来临，大家都感受到了秋天的萧瑟，风吹的人浑身都冷。对于孩子来说，秋季也是非常危险的季节，因为一不小心就会感冒发烧，可以说是很可怕了，那么今天小编就要来说一说秋季爸爸妈妈们应该怎么照顾孩子。

1、增减衣物

秋季由于温差较大，孩子早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。再有孩子的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。

2、饮食调理

多让孩子吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助，多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、梨、芝麻、藕、鸭蛋、蜂蜜等，以防秋燥伤阴。

每天早上喝碗粥，对孩子的健康也是特别有益的。对于常在秋季咳嗽的孩子，可以多炖些冰糖梨水给孩子。

秋天为防肺气太盛而伤肝，要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭菜等食物。多吃一些酸味的食物对增强肝脏功能有益。[-hzh-]

秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，孩子的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

此外，为了孩子的身体健康着想，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质，对于身体生长也是有好处的。

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