现在的家庭条件普遍比以前好，很多孩子更是想吃什么吃什么，有些宝宝爱吃油条炸鸡等油炸食品，有些宝宝爱吃甜食等等。那么孩子健康早餐应该吃些什么？

　　孩子健康早餐的饮食要点

　　1，健康的早餐应不少于四类食物

　　想让给宝宝准备上佳的早餐，一般包含四类食物。如包子、面条、包子之类的谷类食物，鸡蛋、鹌鹑蛋、肉等动物性食物，酸奶、牛奶、豆奶之类的奶制品，生菜、苹果、香蕉、圣女果等蔬果类。其实日常生活中不一定非要集齐4种，能准备3种也算合格啦。

　　2，晚上做好准备早上加热

　　对于很多上班族妈妈来说，早起做饭的确是一件挺困难的事情。除了要完成工作之外，还要照顾宝宝，哪有多余的时间做饭啊？这里，建议妈妈把第二天早上的早饭提前准备，避免手忙脚乱。如，前一天晚上把蔬菜洗净切好，第二天直接下锅。如果煮粥，可提前订好时间......[-hzh-]

　　3，一起吃早饭

　　无论工作再忙，都要腾出一顿早饭的时间。这不但有助于宝宝养成按时吃早饭的习惯，还会让他们从餐桌上学到该有的礼仪，对加强亲子关系也大有益处。

　　一日之计在于晨，早餐对于孩子的成长有不小的作用

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