现在的孩子能够获得很多家庭的宠爱，有些孩子有不爱吃饭的坏习惯，父母更是打不得骂不得，让人烦恼，那么如何让孩子改掉不吃饭的坏习惯？

　　改掉孩子不爱吃饭的坏习惯

　　1.养成按时吃饭的习惯

　　孩子不喜欢吃饭的原因之一就是家长没有指定吃饭的规矩，家长要确立孩子吃饭的时间，在这个时间里让孩子吃饭，超出这个时间就不给孩子吃饭，如果孩子逃食没有在规定时间里吃饭的话，就不要给孩子吃饭了，也不要给孩子吃任何的零食。也许孩子会觉得很饿，但是这样的话，孩子就知道什么时间段可以吃饭，就自行吃饭了，因为孩子总是要吃食物来补充能量的。

　　2.请“外援”

　　妈妈可以邀请其他小朋友来到家里吃饭，如果其他小朋友吃饭了，孩子也会吃饭，让他们产生一种竞争关系，或者让他们做个比赛，因为小孩子对胜利有着莫名的执念，这样会刺激孩子吃饭的欲望，或者妈妈也可以和孩子进行这种比赛，做个看谁吃得快，谁赢了有奖励的游戏。[-hzh-]

　　3.要多夸奖孩子

　　孩子不愿吃饭，家长也不要责骂孩子，要有耐心的告诉孩子吃饭的好处，或者可以奖励孩子，孩子因为爸爸妈妈的奖励可能多吃点饭。再者以退为进，不要让孩子吃太多，但是要保证营养。

　　希望您的孩子早点养成按时吃饭的好习惯。

　　推荐项目：孩子冬季身体保暖的要点                      家长让孩子不咬指甲的方法