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关于保养

陈与月  原创 2012-06-02

问题补充: 你好,医生,我是比较注重养生的人,但是不知道自己每天坚持做的事情,是不是适得其反?您帮我看看我这样生活对不对!每天早上7点起床身体都会准时上一次大便,然后喝一杯温水,要求自己不管上班多赶都吃早餐,因为较近发现自己有胃病,因为以前暴吃暴喝,要不就饿死要不就饱死,有时候2餐,3餐,吃饭不定时造成的,现在改回来,每天起床都空腹吃奥美拉唑肠胃药一颗,然后过10多分钟就吃粥,中午在公司吃自己带的米饭,还有自己煲的汤,吃完后,20分钟就吃朋友介绍吃的铝碳酸镁片(达喜)都是胃病的药,然后休息半个钟头,再起来工作,工作期间不忘喝红茶,因为红茶对胃好,然后拿隔夜的红茶水喷脸,听说对皮肤好,也不知道对不对,晚上回来吃一些花生粥,红枣粥,现在坚持早晚吃粥,中午吃饭,这样听说对胃好点,每天晚上睡觉前涂芦荟,然后洗掉,偶尔会用红酒直接敷脸,再在床上做运动10分钟,有时候会晚上泡脚,坚持11点睡觉,平时吃饭营养很充分也不吃多,一菜一肉,粥就是花生粥,鱼头粥,汤是阿胶,鱼汤,药材汤之类,不过汤是不加盐在里面,要吃才另外加在碗上面,一个汤吃3天的,也不知道会不会有问题,我坚持这些都一个月了,肚子老是会放屁,打嗝,还有斑点还是没有一点好转,每天起床上班都觉得很累很困,月经有时候正常有时候不正常!好了,医生,麻烦你看这么久了,你可以给点生活意见吗?

优等答案

“冰河战舰”的答案

你说的情况建议你可以选择积极的去医院的体检科详细的检查一下看看较好的,根据检查的结果选择合适的药物治疗,再就是注意每天早晨的时间健身锻炼比较好的

2012-06-02

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