提问时间：2015-02-14 03:24:32
今年38岁，一直没有小孩，本来想想领养一个，后来听说试管婴儿可以，医生说改善精子质量是关键，建议吃精活速和含锌量高的食物，改善精子质量的方法有哪些？
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